インサイド

　炭酸泉が源泉である兵庫県・有馬温泉の「カメ印」。肌の新陳代謝を促進して、ツルツルにしてくれる天然の美肌成分が配合された、まさに「美肌ミスト」。レトロなパッケージが温泉街を彷彿とさせ、旅気分も味わえちゃいます。Amazonで購入する　鳥取県・三朝温泉の「三朝みすと」。粒子が細かいミストで、肌への浸透力の高さが推しポイント。ちょっと乾燥してるな…と感じた瞬間にシュッとしても化粧が崩れず、逆にメイク持ちを良くしてくれる効果も。お仕事中の癒しに温泉ミストはいかが？Amazonで購入する　三大薬湯のひとつとして知られる新潟県・松之山温泉は治癒効果だけでなく、肌も美しく導いてくれます。角質を除去しツヤ肌が叶うとされている弱アルカリ性の温泉水を使用した、無添加の温泉水ミストです。Amazonで購入する　泉質が化粧水のようと話題の島根県・玉造温泉。お肌にたっぷりと水分を補給してくれる成分や、潤いをキープする成分など美肌にマストな成分がしっかり配合されています。霧のような細かいミストも◎。Amazonで購入する　日本三名泉として知られる岐阜県・下呂温泉のミスト化粧水。プレ化粧水としてパーフェクトな粒子の細かさとさっぱり感で、洗顔後急いでスキンケアしなきゃ…というストレスから解放してくれます。昭和レトロなパッケージで温泉街のレトロな雰囲気を自宅で再現。Amazonで購入する　幻想的でレトロな温泉街が人気の群馬県・四万温泉のミストをご紹介。手軽にシュッとするだけで癒されるミストは癖になり、1日に何度も使ってしまうことも。大きめのバッグだと気軽に持ち運べるサイズ感、お肌のお守りアイテムに一本いかが？Amazonで購入する　一度は訪れたい神秘的な「地獄めぐり」の地、大分県・別府温泉。お肌に理想的な成分を多く含んだ「べっぴん泉」で温泉のパワーを手軽にチャージしませんか？Amazonで購入する　こちらのプロダクトは日本を飛び出し、南フランスのブランドです。大容量でコスパも良く贅沢に使えるのが嬉しい「アベンヌ（Avene）」。顔にはもちろん、全身にシュッと吹きかけると化粧水やボディクリームが浸透しやすくなります。生後１ヶ月の赤ちゃんから使えるほど、肌に優しいのも◎。Amazonで購入する　南フランスの温泉水ミストをもう一つご紹介。ミネラル成分が豊富に含まれている「ユリアージュ（URIAGE）」は他のプロダクトに比べてしっとりとした使い心地で、乾燥を感じる時におすすめです。化粧水だけでなくクレンジングやマスク、リップなどライン使いできる豊富なプロダクトも要チェック！Amazonで購入する　温泉水+炭酸で保湿だけでなく肌のキメも整えてくれる万能ミストは、人気の「エムアイエムシー（MiMC）」。ご紹介する中で唯一炭酸が配合されているので、コットンパックをして炭酸成分を存分に味わうのも◎。温泉水は三重県・片岡温泉の源泉がぎゅっと詰まっています。Amazonで購入するサウナ連載第1回： 全て天然水のスゴいとこ「サウナしきじ」第2回 ：黒くない温泉と深い水風呂に癒されて「東京染井温泉 SAKURA」第3回 ：歴戦サウナーさえもビビる氷水風呂「Times SPA RESTA」第4回 ：数種のサウナと水風呂の無限ループ「Spa LaQua」

お買いモノ

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Beauty

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　新生「スパ ラクーア（Spa LaQua）」の実力はいかに。東京ドームシティへのアクセスはJR水道橋駅や都営地下鉄、大江戸線春日駅など様々ありますが、スパ ラクーアからアクセスが良いのは東京メトロの南北線、丸ノ内線後楽園駅。1、2番出口から徒歩約1分です。東京ドームシティ内ラクーア2Fのインフォメーションセンター横にあるエレベーターが入り口です。フロントがある6Fまで上がれるのはこのエレベーターのみとなるので注意してくださいね。時折、商業フロアから行こうとする人たちがいますが行けませんからね！話によると休日にはこのエレベーター前に行列ができることもあるのだとか。行列ができた方が目立ってわかりやすいかもですね。エントランスです。綺麗で落ち着いた雰囲気。ここで靴を脱いで右手にあるシューズロッカーに入れます。好きな所を使いましょう。鍵は個人保管となります。紛失注意。入場ゲートをくぐるとフロント。広いですね。初めて利用する人でもスタッフが丁寧に館内を説明してくれるので安心です。8F、9Fには「ヒーリング バーデ」と呼ばれる低温サウナを楽しめる有料スペース（18歳未満は入場不可）もあって、そちらを利用する際もここで受付します。TDポイント会員だと割引も適用されるので提示しましょう。また、毎週水曜日はレディースデーで女性は割引になります。覚えておくと良さそうですね。受付が済むと、リストバンドと館内着・タオルの引き換え札が渡されます。館内各施設はこのリストバンドで利用できるので現金を持ち歩く必要がありません。利用した分は退館時に利用料金と一緒に精算する安心設計。それでは浴室に行ってみましょう。男湯まずは男湯から。入ると正面に館内着・タオルを受け取るリネンカウンターがあります。ここで受付の時にもらった引き換え札と交換します。タオルはバスタオルとフェイスタオルが各1枚。リネンカウンターの右手にはロッカーコーナーが広がります。先ほども言ったようにスパ ラクーア内では全てリストバンドで精算するので、現金などの貴重品はこちらの貴重品ロッカーに預けておくのがベター。ロッカーとリストバンドは番号が合うので自分のロッカーを探しましょう。ロッカーリーダーにリストバンドを近づけると鍵が開きます。閉める時も同じく近づければ閉まりますヨ。パウダーコーナーは清潔感があります。男性のパウダーコーナーとしては広いのもポイントが高いですね。ドライヤーは安定のノビー（nobby）。良サウナにノビーあり、という感じですね。アメニティはジオット（ziot）とアクアバランス（AQUA BLANCE）。飲み物の自販機。ビン牛乳の自販機もあります。こちらはTシャツやパンツなど下着が買える自販機。最近は定番になってきましたね。休憩スペース。それでは浴室へ！入ると正面にかけ湯。左手には洗い場。仕切り仕様。シャンプーはヒートエナジー（HEAT ENERGY）とエステロワイエ（ESTE ROYER）の2種を用意。内湯は天然温泉と酸素泉（シルキーバス）、バブルピットの3種類。天然温泉は地下1,700mから湧き上がる琥珀色のナトリウム塩化物強塩温泉です。温泉がしょっぱくて、温泉感マックスで最高です。サウナは中高温サウナ「ヴェレ」と高温サウナ「オールドログ」、アウフグースを楽しめる「ヴィルデンシュタイン」、そして新たに加わったフィンランド式サウナ「コメア」の4種です。まずは一番スタンダードな「ヴェレ」に入ります。室内温度は80度。一般的なサウナといった印象です。4つのサウナの中でも広いのが特徴で、テレビがついているのはここだけ。じっくり時間をかけて入りたい人にオススメです。体を熱したら水風呂へ。水風呂は17度と22度を用意。2種類あるのは珍しいのでは！写真左が22度で右が17度です。まずは22度。ゆっくりと浸かるには良い温度ですね。ビギナーでも無理なく入れます。ただ少し刺激が足りない...と思った人は17度へ。浴槽は水深約1メートル。」と同じく中腰になって入るスタイルです。結構冷たいので入るときは少し気合いが必要。水風呂が苦手な人には立ちシャワーがオススメ。トルネードとミストの2種類あります。さて、続いてはヴェレの横にある高温サウナ「オールドログ」へ。室温はなんと約100度！都内ではあまり見かけない高温サウナです。悪魔的熱さ！！！の時に味わった驚きに近いものを感じました。ただし慣れてくるとその熱さも気持ち良さに変わっていきます。熱いサウナ好きにはかなりオススメです。室内ではその熱さとは裏腹に心が落ち着く優しい音楽がかかっていました。それではまた水風呂を挟みつつ、次のサウナへ行きましょう。まだ2種もあるなんて......めちゃくちゃ楽しめますね。次はアウフグースも楽しめる「ヴィルデンシュタイン」。室温はヴェレと同じく80度です。アウフグースは1日5回。これ、都内最多レベルではないでしょうか。でも表示部分が6つあるので、もしかしたら6回やる日もあるのかも？室内はヴェレと同じくらいの広さ。こちらはアウフグースを狙って入りたいサウナですね。そして次のサウナに...と行きたいところですが、ベンチで一旦休憩します。露天風呂もあるので、外気浴もできます。露天風呂は天然温泉が約38度と約43度の2種。それに加えて炭酸泉（ミルキーソーダ）があります。そして外にはフィンランド式サウナ「コメア」も。こちらはリニューアルで新設されたフィンランド式の新しいサウナで、セルフロウリュが楽しめます。薄暗い室内にヴィヒタの香りが漂うコメアはまさに癒し。少し狭いですが、山小屋に来たというかなんというか。自然と心が落ち着きます。室温が70度と低めなので、高温好きとしては最初「ちょっと物足りないなぁ」と思っていましたが、ロウリュをすることで状況は一転。ジュージューとなる水の蒸発音と共に一気に熱が降り注ぎます。こんなに熱くなるんですね！ただし、かけすぎによる自爆に注意です。石の乾きをみながらロウリュするようにしましょう。他の人がいる場合は一声かるのも忘れずに。やはり4種のサウナ、2種の水風呂はサウナーにとっては超魅力。色々楽しんでいるうちに行ったり来たり。サウナ→水風呂の無限ループにはまってしまいます。スパ ラクーアオススメのサウナルーティンは「コメア→22度の水風呂→酸素泉→水浴び（冷水）→オールドログ→17度の水風呂→ベンチ」ですが、自分のベストなローテーションを探してみてください。女湯次は女湯をみてみましょう。女湯も入るとすぐリネンカウンターがあります。ここで館内着とタオルを受け取ってください。ロッカーです。広さは男性と同じくらいでしょうか。パウダーコーナー。こちらは男性に比べてかなり広いですね。全席椅子がついているのでゆっくりできます。ドライヤーはこちらもノビーですが、女性はアメニティの種類が豊富です。「デタイユ･ラ･メゾン（DETAILLE LA MAISON）」をはじめとして、数種類のアメニティが揃います。こちらはコスメティックバー。ブラシセット（税込100円）を購入すればコスメが使い放題になります。女性も手ぶらで通えるスパはなかなかないのでは。それでは浴室へ。洗い場から。シャンプーはヒートエナジー（HEAT ENERGY）とジェイエ（JUILLET）、デタイユ･ラ･メゾン（DETAILLE LA MAISON）の3種を用意しています。女湯の内湯は天然温泉と酸素泉、バブルピットにハイドロフット（足浴）を加えた計4種。ハイドロフットはテレビ付きです。サウナはアウフグースが行われる中高温サウナ「シュテフィ」、ミストサウナ「テルマーレ」、新設されたフィンランド式サウナ「ヤルヴィ」の3種です。今まで行った女性サウナの中でも広さを感じます。まずはシュテフィから。室温は男性の中高温サウナと同じ80度。女性サウナでは一番高温のサウナとなります。こちらもテレビ付き。アウフグースは1日3回です。次にテルマーレ。室温は45度と低めですが、ミストによって高湿となり、じっくりと汗をかくことができます。暑いのが苦手な人でも身体への負担が少なく楽しめるサウナですね。そしてヤルヴィ。男性サウナのコメアと同じく、セルフロウリュが楽しめるフィンランド式サウナです。水風呂は22度。みんなが楽しめる温度設定が嬉しいですね。露天は男湯と同じく約38度と約43度の天然温泉、炭酸泉の3種。広さもほぼ一緒です。こちらは女性限定の「アクアトリートメント　アヴァンタージュ」。水を使ったトリートメントの専門サロン（有料）です。フランスの伝統的スパ療法「ヴィシーシャワートリートメント」や、モロッコエステを受けられます。これだけ女性サウナが充実しているのもかなり珍しいのではないでしょうか。スパ ラクーアは、高温サウナが苦手な人に「テルマーレ→屋内ベンチ→足湯→酸素泉」、高温でも大丈夫！という人には「シュテフィ→水風呂→露天 炭酸泉→ヤルヴィ→屋外ベンチ」のサウナルーティーンをオススメします。ヒーリング バーデ（有料）ワンランク上の贅沢が広がる大人の楽園「ヒーリング バーデ」。追加で864円足すことでなんと！さらに4種の低温サウナ・ホットルームがっ！楽しめるっ！ちなみに1つだけ女性専用なので、男性だったら計7種、女性も7種楽しめるということです。ほか、開放感あふれる休憩スペースが用意されています。利用者にはサウナで汗をかいても快適に過ごせるように、速乾性に優れた専用ウェアが渡されます。オープンデッキもあります。今くらいの時期はちょうどいい気温で、外でゆっくりするのも気持ちいいですね。9階の休憩スペース。南国リゾートを思わせる空間になっています。こちらは中国で古来より天然薬として用いられてきた麦飯石を使用した休憩コーナー「恬泉房（てんせんぼう）」。解放的なスペースでTVを観ながらくつろげます。毎週火曜日には女性限定で「ヨガ教室」や「骨盤調整体操教室」を開催しています。低温サウナ・ホットルームは4種。まずは低温サウナ「橙幻宮（とうげんきゅう）」から。幻想的な地底の遺跡をイメージした低温サウナで室温は約40度。ゲルマニウムのデトックス効果が期待されます。次に低温サウナ「黄土房（おうどぼう）」。老化防止や解毒作用をもたらすと言われる黄土の遠赤外線効果を使用した低温サウナで、室温は約45度。こちらは女性専用の低温サウナ「紅倩洞（べにせいどう）」。多量の良性酸素、遠赤外線、天然イオンなどを放出する松鉱石を使っていて、リラックス効果が期待されています。ホットルーム「鈦虹洞（たいこうどう）」。ファイテン社の独自技術「アクアチタン」を含浸した木材を使用し、温熱との相乗効果により、発汗効果を高めます。室温はヒーリング バーデ内では一番高い60度。最後にクールサウナの「翠爽房（すいそうぼう）」。室温は約5度で、ここでは低温サウナで火照った体を優しくクールダウンできます。クラゲが泳ぐ水槽を眺めながらリラックスしましょう。リラクゼーションスペース、レストランそれでは共有のリラクゼーションスペースやレストランがある5階を見てみましょう。まずはラクーアリビングから。こちらはリニューアルで新設された休憩スペースです。お一人様から団体まで多様なニーズに対応した様々な席が用意されています。ヘルシー&リラックスをコンセプトとした食事やドリンクを楽しめるデリとバーカウンターも併設されています。デリにはドリンク類も豊富。さらに奥にはベトナム料理と和食のレストランがあります。ラクーアリビングでは、スパ ラクーア内で使われているアメニティや日用品も買えますよ。化粧品も豊富。喫煙所も。館内で喫煙できるスペースはここだけです。次にリラックスラウンジ。席はフラットタイプのソファシート、リクライニングシート、チェアシートの3種類です。全ての席で充電可能。席にいながらインターホンを使ってドリンクや軽食のデリバリーの注文もできます。リクライニングシートは全席テレビ付き。もちろん各種雑誌や新聞、毛布の用意もあります。こちらはラウンジカフェ。席から注文できるドリンクや軽食はこちらで直接購入することもできます。さらに奥に進むと少しライトの違う落ち着いた空間が広がります。大人仕様。女性専用のレディースラウンジもあります。ここは女性用ロッカールームからも直結しているので、女性1人で来ても安心して仮眠できますね！こちらも充電用コンセント完備。さらに5階にはボディケアやエステ、ヘッドスパなどが受けられる11種類の専門サロンがあります。タブレットからもメニューを見られますが、店舗やメニューに迷ったら、総合受付カウンターに。スタッフが希望に沿ったメニューを案内してくれます。いかがでしたでしょうか！内容が盛りだくさんすぎて、もうよくわからないです。簡単に言えばすごい！って感じです。何といってもサウナの充実ぶりは最強じゃないでしょうか。1日使っても回りきれないかもしれないので、何度かに渡って行く楽しみもありますね。スパ ラクーア 所在地：東京都文京区春日1-1-1 東京ドームシティLaQua5〜9F（フロント6F）営業時間：11:30〜翌9:00最終入館：8:00 ※浴室の利用は翌朝7:30まで電話番号：03-3817-4173 《入館料》大人（18歳以上）：3230円（TDポイント会員料金：2640円）6〜17歳：2420円※ヒーリングバーデ（18歳未満利用不可）：1100円※休日割増料（土日祝・特定日）：660円※深夜割増料（深夜1:00〜早朝6:00に滞在）：2420円 価格は全て税込

Lifestyle

【サウナ連載】第4回

「スパ ラクーア」を徹底調査！都内屈指のサウナ数で外気浴も可能

パーキングでおなじみのタイムズが、まさかスパもやっていたとは......。期待を膨らませつつ、JR池袋駅東口から歩いて約8分。タイムズステーション池袋の10階〜12階が店舗になっています。入り口を入って奥に進むとエレベーターがあるので、フロントのある11階まで上がります。エントランスです。さすがに綺麗です。館内ではアロマが焚かれていてとても良い香り。BGMにもこだわっていて、季節や時間帯ごとで流す音楽を変えているとのこと。入り口から癒しですね、これは。靴を脱がずにそのまま上がってしまう人が多いようですが、気をつけてください。まずはここで靴を脱いで左手にあるシューズロッカーに入れましょう。みなさんロッカー横にある機械に気づきましたか？なんとこれはタイムズポイントと入館券1枚が交換できる機械なんです！2,000ポイントで入館券1枚と交換できます。ちなみにレスタではパーキングと同様、100円利用ごとに1ポイント貯まります。受付です。タイムズクラブ会員だと入館料金が割引になるので、ここで提示しましょう。レスタはフリータイムの一般利用と100分（1月16日から）のスピード利用から選べます。受付をするとリストバンドと館内着、タオルなどが入ったアメニティセットが渡されます。フェイスタオル2枚というのが嬉しいですね。ちなみにスピード利用の場合、フェイスタオルは1枚で館内着はつかないのでご注意を。11階にはロビー、プレミアムラウンジ、男性浴室があります。まずはエントランス前のロビー。りんご水とミント水が飲み放題です。物販スペース。こちらではアロマオイルやシャンプーなど自宅で使える物の他、タナカカツキ著の「サ道」やサウナハットも販売しています。ドリンクやアイスも購入できます。こちらは完全予約制の有料スペース、プレミアムラウンジです。フルフラットシートがあるので深夜仮眠をとるならこちらがオススメ。さらにレスタにはサウナで仕事をしたいというストイックなサウナーのために設けられたワーキングスペースもあります。フリーWi-Fi、電源あり。サウナで仕事ができるなんて......。それではお待ちかねの浴室に行ってみましょう。男湯11階奥に男性浴室の入り口があります。ロッカー。受付で渡されたリストバンドの番号のロッカーを使いましょう。リストバンドに付いているICタグをPUSHボタンにかざすと鍵が開きます。ハンガーの数はシーズンによって変えているとのこと。冬場は3本でコートなどを見越して多めにしています。さすがです。洗面台。ドライヤーは安定のノビー（nobby）に加えて、大風量タイプのクレイツ（CREATE）も用意されています。アメニティはルシードの他、サウナ施設では珍しいポールスチュアートやバルクオムも。こちらはセルフメディケーションゾーン。タニタのプロフェッショナル体組成計と血圧計が設置してあります。さらに男性のロッカールームにはSOLEの日焼けマシン（有料）も完備。さぁ、浴室へ！浴槽手前から。水深１メートルの立って入るマッサーズバス。黒のボックスに手を入れるとジェットが作動します。寝湯。こちらもマッサージバス同様、黒のボックスの中に手を入れるとジェットが作動します。白湯。こちらのお風呂は季節ごとに変わります。取材した日は、しょうが＆ゆずでした。洗い場。ボディタオルとカミソリ、歯ブラシは無料です。カミソリはこだわりのシック（Schick）の3枚刃。シャンプーは、エラパシエとルシード無香料の2種を用意。では、お待ちかねのサウナへ行きましょう。レスタのサウナはオートロウリュも設置されたフィンランドサウナ。設定温度は83℃です。アウフグースも行われていて、室内温度を90℃まで上げる灼熱アウフグース「クウマ」や、照明を落としてピアノをBGMに行うヒーリングアウフグース「アーネトン」など、5種のアウフグースを日替わりで楽しめます。取材した日は「ヴィヒタ」アウフグースの日だったので白樺の枝葉「ヴィヒタ」がつるされていました。12:30〜翌7:30の間は毎時30分にオートロウリュが。かなり体感温度上がるので、玄人はこの時間を狙って入るべし。しっかりと汗をかいたら水風呂へ。基本設定温度は16℃。視覚的にも冷たく見えるようにブルーライトが使われています。今回はオープン前に取材したので見れなかったのですが、毎月10・20・30日の19時のアウフグース時には、水風呂に氷を浮かべて、なんと10℃未満（！）まで温度を下げたエクストラコールドバスを楽しめます。あまりの冷たさに歴戦のサウナーですら入るのを断念することがあるらしいです（笑）。氷も置いてあります。これを使って火照った体を一気に冷やしましょう。水風呂横には桶シャワーもあります。これをサウナ後にやることで新陳代謝が高められるそうですよ。水風呂前には寝椅子が置いてあります。これ、かなり寝心地がいいんです。争奪戦必至。ちなみに露天にもあるので外気浴も可能です。では露天風呂に行ってみましょう。男湯の露天は2種で微細な気泡を発生させているホワイトイオンバスと、一人ずつ入る釜風呂。レスタのおすすめサウナルーティーンは、サウナの基本とも言える「サウナ→水風呂→外気浴」とのこと。寝椅子の他、ベンチもあるのでここに座って外気浴しましょう。女湯レスタは12階が女性専用フロアになっています。女性が安心して楽しめますね。11階の受付奥に入口があります。女性専用フロアには、浴場の他にリラックスラウンジと、トリートメントサロンもありますよ。まずは浴室からみていきましょう。こちらはロッカールーム。パウダーコーナー。女性側にはヘアアイロンやカールドライヤー、さらにフェイススチーマーまでそろっています。クレンジングや化粧水は、アロマエッセ ゴールドと雪肌精を用意。男性と同じくセルフメディケーションゾーンも。女性側には気兼ねなく会話を楽しめるように椅子とテーブルが置いてあるスペースが併設されています。では浴室に行ってみましょう。女性側の内湯はシェイプアップバスと寝湯の2種。水風呂は男性より高めの20℃設定。氷もありません。洗い場。女性側のシャンプーはスティーブンノルコレクション ハイドロリニューとエラバシエの2種を用意しています。サウナを見てみましょう。女性サウナは低温、高湿度のクリアミストサウナ。設定温度も45℃とかなり低めの設定になっています。アロマの香りに包まれた室内で、ゆっくりと汗をかきましょう。中にはトリートメントサロン「フィトメール（PHYTOMER）」でも使用されている「海泥」入りの塩が置いてあります。これを体にすりこむことで、デトックスや発汗、肌の引き締めなどの効果を得ることができるそうです。次は露天へ。露天風呂と露天ジャグジーの2種類があります。露天風呂は男湯の白湯同様、季節ごとに変わります。お風呂から上がったら、是非リラックスラウンジで一休みしましょう。フロアは癒しのさくら色LEDを使用。全席ビデオ・オン・デマンドを導入しているので映画も楽しめます。もちろんコンセント付き。席数はたっぷり30席あります。毛布は自由に使えます。雑誌もそろってます。女性フロアの喫煙所は、なんと外です。高層階ならではの一服タイムはたまりませんな。12階には女性専用のトリートメントサロン「レスタ コンフォート フィトメール（RESTA comfort PHYTOMER）」が設置。日本国内では初となるマリン・コスメブランド「フィトメール（PHYTOMER）」の名を冠したサロンで、オールハンドのボディケアを受けることができます。共有ラウンジ、レストランそれではレストランなど男女共有スペースがある10階を見てみましょう。まずはリラックスラウンジから。こちらでは女性専用フロアと同様、ビデオオンデマンドが導入されたテレビとコンセントが付いたリクライニングチェアで一休みすることができます。暗めの照明でリラックス空間を創造する空間音響設計「クーネ（KooNe）」が導入されていて、極上の癒し空間になっています。永遠にいてしまいそう。オイルケアの「ふんさい（FUNSAI）」。オイルでゆったり全身をほぐし、たまった疲れやストレスを癒してくれます。他にもボディケアのもみほぐしルームや、フットケアも。フットケアはハードな中国式かソフトな英国式から選べます。こちらはボディケア利用者専用のコンフォートラウンジ。施術後にはリラックスドリンクと共に、担当セラピストによるアフターカウンセリングが行われます。男性専用の喫煙所はないので、男性がタバコを嗜む時はここを使いましょう。男女共有なので女性も使用できます。最後にレストランです。昼間は自然光がたっぷり入るカウンター席とテーブル席に加えて、ソファー席や個室の掘りごたつ席があります。看板メニューの「いも豚ロースと季節野菜のセイロ蒸し膳」です。スパ施設内にあるレストランとは思えないクオリティ。ボリューム満点で美味しすぎです。ちなみに入館料なしでレストランだけの利用も可能。平日ランチにもオススメです。今回はこれで以上になります！充実した施設にすっかりパーキングしてしまいました。ここの特徴は何といってもメンズの水風呂に置いてあった氷ですね。他では見たことないです。毎月10・20・30日の19時の氷水風呂は、今までの水風呂ではヌルいと思った人に是非挑戦してもらいたいです。温度ではなく考えがヌルかったことを思い知らされますよ。それではまた次回！タイムズ スパ・レスタ 所在地：東京都豊島区東池袋4-25-9 タイムズステーション池袋10F〜12F（フロント 11F）アクセス：JR池袋駅東口より徒歩8分・東京メトロ有楽町線東池袋駅2番出口より徒歩3分営業時間：11:30〜翌8:30 ※日曜、連休最終日は22:30まで定休日：なし（不定休）電話番号：03-5979-8924《入館料》 一般入館：3150円 ※会員料金：2650円 スピード入館（100分以内）：2500円 ※会員料金：2200円 プレミアム入館：4650円（4150円） ※スピード入館は土・日・祝日・特定日の11:00〜20:00は利用不可※休日割増料（土・日・祝日）＋700円※休日割増料（特定日）＋1000円※深夜割増料（0:00〜5:00在館）+500円／60分毎（最大2500円） 全て税込価格 ■公式サイト

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