インサイド

　レチノールは細胞の活性を促し、ターンオーバーを促進するパワフルな成分です。その分、人によっては刺激を感じることも。安心して使いたいなら、「医薬部外品」のレチノールコスメを選ぶのが1つの方法です。なぜなら、医薬部外品は一定の効果が期待できる一方で、配合成分や濃度の上限が決められていて、あくまで「肌に安全に使えること」を重視しているからです。初めてレチノールを使う人や、赤みやヒリヒリ感をなるべく避けたい人は、医薬部外品のレチノールコスメから始めるとよいでしょう。　レチノールコスメの使用中、前述のように赤みやヒリヒリ感が生じることがあります。肌のターンオーバーが促されて、新しい細胞が次から次へと生み出される一方で、未熟な角質細胞も発生しやすくなるためです。赤みが生じたり刺激を感じたりした場合、我慢せずに一旦使用をストップしましょう。それらは炎症が生じているサイン。そのまま使い続けると、肌荒れの悪化や炎症による色素沈着のリスクがあります。さらにレチノールは光に弱い成分なので、製品にもよりますが、朝の使用は避けたほうが安心です。朝に使う場合は、必ず日焼け止めを使用すること。また、レチノール使用中は肌が乾燥しやすいので、しっかりと保湿をしてあげましょう。レチノールコスメ5製品をピックアップ日本で唯一「シワ改善効果」が認められた純粋レチノール レチノールを安全に、そしてエイジング対策のために使いたい人におすすめなのが、「エリクシール（ELIXIR）」の「レチノパワー リンクルクリーム S」。日本で唯一シワ改善効果が認められた「純粋レチノール」を配合し、ヒアルロン酸の生成やコラーゲン密度をアップ。目元、口元、首などのシワをふっくらと改善へ導きます。シワ改善＆シミ対策に　プチプラの濃密化粧水　豆乳を用いたスキンケアブランド、「なめらか本舗（Nameraka Honpo）」の薬用リンクルシリーズは、ピュアレチノールとナイアシンアミドを配合した医薬部外品のエイジングケアアイテムです。中でもローションは、豆乳発酵液を用いたまろやかな感触が印象的。肌全体をふっくらと満たし、シワ改善とシミ対策の両方にアプローチ。「攻めながら守る」レチノール美容液のベストセラー　毎日使えるレチノール美容液として支持されている、「キールズ（Kiehl’s）」の「DS RTN リニューイング セラム」。刺激の軽減にこだわって独自に開発した「マイクロレチノール」に加え、バリア機能をサポートする3種類のセラミドが配合されています。ハリや弾力感に迫る「攻め」のケアと、うるおいで満たす「守り」のケアを両立。シカ×レチノールで、肌質を選ばずに使える名品　「イニスフリー（INNISFREE）」の「レチノール シカ リペア セラム」は、レチノールと肌荒れをケアする成分「シカ」を組み合わせることで、肌タイプを選ばずに使える美容液。みずみずしくさっぱりとしたテクスチャーには、韓国の済州島由来の植物成分がたっぷり。つるんとしたなめらかな質感へと導いてくれます。日本のレチノールと発酵素材を用いた保湿クリーム　「スノー フォックス スキンケア（SNOW FOX SKINCARE）」が重視したのは、レチノールの優れた効果はそのままに、どんな肌タイプでも安心して使えること。世界中のレチノール素材から日本製レチノールを厳選し、日本の米発酵液や酒麹エキスと組み合わせて誕生したクリームは、乾燥した肌をしっとり包み込みハリ・弾力を呼び覚まします。（編集：福崎明子）

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【成分連載】話題の「レチノール」コスメ5選　成分ハンターに賢い選び方を聞いた

レチノールはシワ対策？　そもそもどんな働きがある？「A反応」は効いてる証拠？　我慢したほうがいい？使い過ぎると「ビニール肌」になるって本当？レチノール使用中に気をつけるべきこととは？成分連載：レチノール編後半へ（編集：福崎明子）

【成分連載】「レチノール」の働きを徹底解剖　実はシミやニキビにも効く!?

「朝は守り」「夜は再生」のビタミンCが効率的　「化粧品に配合されている『ビタミンC誘導体』には、さまざまな特徴があります。成分表示をチェックして、目的やシーンに合わせて選ぶと、効率のよいお手入れが叶うはず。イメージとしては『朝＝守り』『夜＝再生』のために、力を発揮するビタミンC誘導体を選ぶことが大切です。　これから日差しを浴びる朝には、肌に速やかに浸透する『APPS』のような高浸透型の誘導体や、すぐにピュアビタミンCに変換される『VCエチル』のような即効型の誘導体が適しています。紫外線から肌を守る力を、速やかに発揮してくれるからですね。　夜は『VC-IP』やAPPSなど、油に溶ける性質を持つ誘導体がいいでしょう。乾燥から肌を守りながら、睡眠中にじっくりとビタミンCの力を発揮するためです。アイテムとしても油分を含む乳液やクリームを選び、夜間の乾燥から肌を守ってあげましょう」（竹岡氏）ビタミンCの主な効果 ・抗酸化効果（シミ、くすみ、ニキビ、たるみ、シワ）・メラニンの生成抑制（シミ、くすみ）・メラニンの還元（シミ、くすみ）・抗炎症効果（シミ、ニキビ、たるみ、シワ）・ターンオーバーの促進（ニキビ、シミ、くすみ、たるみ、シワ、毛穴）・コラーゲンの合成促進（たるみ、シワ）・毛穴の引きすめ（毛穴・ニキビ）・皮脂分泌の抑制（ニキビ）代表的なビタミンC誘導体　「シミやニキビなど『表皮』で発生する悩みに対しては、スキンケアでビタミンCを外側から塗布すると、悩みの部位の局所濃度を高めることができます。　一方で、肌の代謝やコラーゲンの生成、体内で抗酸化力を維持するためには、ビタミンCの内服も重要になります。ビタミンCは代謝が高い部分に使われる傾向があり、口から飲んでも肌に十分な量が届くことが分かっています。体内濃度を維持するために、ビタミンCは朝と夜など、タイミングを分散して飲むのがおすすめです」（竹岡氏）「ビタミンC」コスメ5品をピックアップ！1回1本、3種のビタミンCを肌に急速チャージ  　「アルビオン（ALBION）」のスキンケアシリーズ「フラルネ」からこの春登場した1回1本使いきりタイプの美容液「フラルネ ブライトチャージャー」。水溶性、脂溶性、両親媒性のビタミンC誘導体をバランス良く配合し、スッと肌が飲み干すような浸透感と、肌内部で長時間ビタミンCが働く効果が両立します。キメの整った明るい肌へと導いてくれます。製薬会社の研究を結集、ピュアビタミンCを高濃度配合  　高濃度ビタミンC美容液の先駆者である、「オバジ（Obagi）」の研究を結集した美容液。ピュアビタミンCの高濃度安定配合に成功し、ロート製薬の製剤技術によって浸透力にもこだわっています。VCエチルとの組み合わせで、シミ、毛穴、乾燥小ジワなど大人の肌悩みに総合的に迫ります。大人の肌悩みをトータルケアする「ビタミンカクテル」  　プレミアアンチエイジングが手がける「シーマニア（C+mania）」は、シミ、くすみ、毛穴、たるみなどエイジングにトータルに迫る設計が魅力。ピュアビタミンCへの変換率に優れたVCエチルを高濃度配合し、ビタミンB3、B5との絶妙なバランスで、抗酸化や抗炎症効果を発揮します。新上陸ブランド発、美容液などに混ぜるビタミンCパウダー  　5月29日に日本上陸を果たす「オーディナリー（The Ordinary）」は、成分にフォーカスしたシンプルな処方と手に取りやすい価格設定が、Z世代を中心に世界各国で支持されています。美容液やクリームにブレンドするアスコルビン酸のパウダーは、日本でも人気を集めそうです。最新の「保湿型ビタミンC誘導体」を配合した美容液  　「シシ（SISI）」の美容液に30％という高濃度で配合されているのは、ビタミンC誘導体と植物由来のグリセリンを結合した、新・保湿型ビタミンC誘導体。しっとりなめらかな使用感と深い保湿力を両立し、ナイアシンアミドとの相乗効果で、全方位から肌悩みにアプローチします。

【連載】注目の「ビタミンC」コスメ5選を紹介！　成分専門家に賢い選び方を聞いた

美白、ニキビからエイジングケアまで、ビタミンCの効果は多彩！ビタミンCの主な効果 ・抗酸化効果（シミ、くすみ、ニキビ、たるみ、シワ）・メラニンの生成抑制（シミ、くすみ）・メラニンの還元（シミ、くすみ）・抗炎症効果（シミ、ニキビ、たるみ、シワ）・ターンオーバーの促進（ニキビ、シミ、くすみ、たるみ、シワ、毛穴）・コラーゲンの合成促進（たるみ、シワ）・毛穴の引きすめ（毛穴・ニキビ）・皮脂分泌の抑制（ニキビ）ビタミンCは濃度が高いほうが効く!?ビタミンC誘導体って何？【注目の高機能ビタミンC誘導体】 グリセリルアスコルビン酸（iVC）：ビタミンCが持つ抗酸化機能に加え、グリセリンが持つ優れた保湿機能や整肌効果が期待できる。肌自らがうるおう力を高め、ハリや毛穴にもアプローチ。サクシノイルペンタペプチド－12アスコルビルリン酸：コラーゲンを生み出す力に優れたペプチドと、コラーゲンの成熟に重要なビタミンCの相乗効果で、強力な皮膚再生力を導くことに成功したハイブリッドペプチド。代表的なビタミンC誘導体ズバリ、ビタミンCは「飲む」のと「塗る」のではどちらが効く？「ビタミンC」後編に続く